Chacun de ces modules est structuré de la façon suivante :
des tests pour vous mettre en situation,
des connaissances pour comprendre les mécanismes et les antagonismes,
des propositions d'actions et de moyens à mettre en place immédiatement.

Sans restriction, sans renoncer au goût, au plaisir de la table, à la convivialité, à ce que vous êtes, vous allez retrouver un nouveau mode alimentaire, vous maîtriserez alors le 1er pilier de la gestion du poids et ceci définitivement !